DISCIPLINA

es como tu dices la disciplina es como decision tuya pero tambien depende mucho de como tus padres te la fueron inculcando por otra parte en caso de que tus padres no te ponian atencion pues eso es tambien muy dificil de componer pero si se puede (no necesitas a alguien que te ponga rienda)
pero es como te digo la desicion es tuya

tienes que decirte a ti mismo voy a ser disciplinado
proponte cosas buenas a tu beneficio
concentrate mucho
di a ti mismo voy a cambiar tenlo en mente de que vas a aser mejor
por que todos somos especiales y todo podemos hacerlo (un consejo seria que practicaras alguna deporte de movimiento )

como dice el dicho

"poder es querer"
asimila bien esta frase y veras que cambiaras

y que mejor si tienes el apoyo de alguien
o buscar algun apoyo

sin mas me despiddo con un cordial saludo
espero y te haya podido ayudar
ya tambien que me califiques