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Hola Maria.
Es fácil determinarlos, si eres regular, ya que se cuenta como si tuvieras un periodo de 28, te recuerdo que regular se refiere a que te llegue la regla entre los 26-32 dias se cuenta el 28 como un punto medio.
Bien el primer dia que llega tu periodo se cuenta como dia 1 sin importar cuanto dure tu regla, seguiras contando hasta el dia 11, ese dia comienzas a ovular, el ovulom tarda 3 dias en llegar a la matriz, osea dia 11,12,13 el dia 14 es el más fertil y peligroso ya que el ovula ya esta esperando ser fecundado se ha instalado en la matriz y ahi se queda 3 dias más dia 15,16,17 para el dia 18 comienza a desintegrarse se acerca a las paredes abdominales y se desace se pega a esta y se pudre poco apoco con el paso de los dias hasta convertirse en una especie de costra, el dia 28 esta costra se desprende es a esto a lo que llamamos regla, ese dia comienzas de nuevo la cuenta...recuerda que solo hay ovulo del 11-17 ni antes ni despues, si sangras es señal de que aventaste el ovulo, por lo que nunca pienses que hay feto..otro factor importante es que saber tus dias fertiles no son para que no te cuides al contrario,usa algun metodo como el de barrera(condon) y esas fechas evita el contacto sexual, asi evitaras sustos, si se rompe el condon o resbala como a muchos les ha sucedido.
saludos.
pd. recuerda calificarme porfavor
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