¿Ansiedad, soluciones prácticas?

Gracias por la atención. Mi novio lleva un año padeciendo ataques de ansiedad, a veces más frecuentes que otros, aveces sus síntomas varían pero la fuerte sensación de malestar y gran nerviosismo son siempre comunes a todos. Ha estado con una psicóloga durante dos meses y no ha solucionado el problema, sabemos que la solución sería ser seguido y medicado por un psiquiatra pero cuando estoy con el y lo veo así, mal. ¿Qué puedo hacer para que le pase antes o para que no tenga que llegar a tomar ningún calmante? Mil gracias!