¿Ansiedad o enfermedad? Ayuda.

Bueno, intentaré ser lo más preciso posible.
Tengo ansiedad. Siempre he sido muy hipocondríaco, desde pequeñito. Ahora tengo 20 años, y estoy muy preocupado. ¿Cómo puedo saber si estoy sano?
Me parece absurdo estar constantemente preocupado por estas cosas... Tengo 20 años joder, debería estar disfrutando y no lloriqueando por mi salud.
Me salieron trasaminasas altas en un análisis y bueno, mis elucubraciones mentales se elevaron por las nubes. A eso debo añadirle que debido supuestamente al estrés, hace 1 año me dieron durando cuatro días extrasístoles. Fui al médico y me dijo que estaba sano y que me olvidara... Desaparecieron y ahora me dan alguna puntual que yo asocio a posturales o a gases. Cardiofobia... Ese es mi ultimo diagnostico. Me estoy tomando el pulso todo el rato.
Es curioso como me obsesiono y estoy horas pendiente de las señales que mi cuerpo emite.
No tengo motivos. Estoy sano. Aparentemente claro... Mi vida es bonita. Amigos y amigas que me quieren como soy, una carrera que me gusta y que además me llena. Académicamente apruebo todo, mi nivel de vida es bueno, mi familia me quiere, en fin soy feliz... Pero últimamente todo me angustia y tengo miedo a morir de forma inminente... Es increíble como sólo con pensarlo, mi cuerpo pasa de estar bien a estar alterado y yo al borde del colapso nervioso.
No quiero ir al psicólogo, al menos me gustaría evitarlo y tampoco quiero medicarme. Tengo motivos para seguir adelante... Y quiero superarlo YO.
Me gustaría saber como ves mi caso... Y que me recomiendas...
Alguna técnica de relajación o alguna manera de pensar, no se algo a lo que agarrarme para volver a lanzarme hacia arriba.
Por cierto, una duda, los fines de semana salgo y bebo... Unas veces más, otras menos, la cuestión es que al día siguiente lo paso fatal. Yo creo que es porque magnifico los síntomas de la resaca y los asocio y alimento con mis paranoias... Pero no se por que me pasa... Antes yo no era tan así...
AYUDA! Y gracias adelantadas! Y feliz navidad!