¿Cómo superar mi fobia a los reptiles?

Hola, desde que tengo uso de razón, siempre le he tenido mucho miedo a los reptiles, a todos. Los que más veo son las lagartijas y las ranas, que se suponen que no hacen nada, pero es que este problema me condiciona mucho la vida. Evito a toda costa salir a los patios o los balcones, no abro la ventana de mi habitación ni aunque me muera de calor por miedo a que entre una lagartija, y si alguien me la abre, no puedo ni entrar en ella hasta que alguien mira por todos sitios. No voy a sitios donde pueda haber reptiles. No puedo ni verlos en fotografías, se me nubla la mente, me encojo, e intento escapar por donde sea. Una vez fui a una fiesta, y encontraron un sapo muy grande en la piscina, yo me fui corriendo, llorando, y me encerré en el cuarto de baño a llorar, y ni siquiera allí estaba tranquila, porque pensaba que podría salir una rana o un sapo por algún desagüe. No puedo más, de verdad, hasta mi familia se ríe de mí, y me siento muy sola.
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No te sientas sola cariño, es algo muy normal, tienes una fobia a los reptiles y esto te lo tienen que tratar con psicoterapia veras que te pondrás mejor.
Yo tuve agorafobia y no podía salir a la calle durante un año y poco a poco pude salir de ello, no te desanimes ni te desesperes todo en esta vida tiene arreglo así que animo y suerte.
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