me diagnosticaron ataques de ansiedad

Fui diagnosticada con ataques de ansiedad, y me dieron un beta bloqueador, y ademas un ansiolitico, pero no quisiera pasarme el resto de mi vida tomando eso, hay alguna otra opcion para sanarme mentalmente y por lo tanto fisicamente con alguna medicina alternativa? homeopatia, acupuntura, que se yo.... gracias.

Hola, gracias por tomarte la molestis de contestarme, fui con un homeopata-acupunturista y la verdad esque me siento mucho, mucho mejor, nunca use el ansiolitico, y el beta bloqueador estoy por terminarlo, con una dosis minima, pero ademas de que este doctor me curo hasta la gastritis, ahora duermo muy bien, y soy la misma persona de antes. Espero que otras personas como yo que estan sufriendo de ansiedad lean esto y lleguen a sentirse como yo ahora. Muchas gracias y feliz navidad!!