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SUPERAR PROBLEMAS VARIOS

Experto:
Usuario: Anónimo Fecha: 16/05/2008
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Salud mental
06/05/2008
Usuario
Hola, acudo a vuestra experiencia para que me deis algunas paútas que me ayuden a superar la situación actúal en que me encuentro.
El caso es que llevo unos años soportanto bastante presión debido a la sucesión de problemas difíciles de superar.  Hasta el momento los he ido sorteando bastante bien, pero no sé si por agotamiento, ahora me encuentro en punto muerto y estoy bastante perdida.
Desde hace diez años he sobrellevado la enfermedad de mi madre (alhzehimer).  Luego me casé, cambién de ciudad y entorno, he tenido dos hijos de 1 y 3 años, uno es asmático y el otro presenta razgos de hiperactividad (con todo lo que ello también conlleva), he sufrido una enfermedad que me ha tenido un año en jaque hasta que me operaron en dos ocasiones y que por fin he superado, y por último en el último año he sufrido la pérdida de mi padre (tumor cerebral) y la de mi madre.
Creo que es obvio que son motivos más que suficientes para que no me encuentre muy bien, pero el caso es que hasta ahora lo he sobrellevado con optimismo, pero en los últimos meses no levanto cabeza.  Cuando me quedo sola me da por llorar y además supero mi ansiedad comiendo incontroladamente.  ¿Qué puedo hacer?  He pensado consultar a un especialista, pero creo que me van a mandar la pastillita de la felicidad y eso no me atrae nada.  Tengo que seguir tirando del carro y mis peques no me dan tregua.
11/05/2008
greta1970, experto respondiendo en Salud mental
Experto
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<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Vive al día. Haz las cosas con tu mejor intención. Si no salen como tu quisieras, acéptalo. No tienes tu la culpa. Las personas reaccionamos a veces mal. Tú sigue haciendo el bien.</span>
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<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Mira lo que tienes, no lo que te falta cuando te comparas con los demás. Puedes andar, reír, escribir, ver con tus ojos, comer y beber cuando quieres. Piensa que hay muchos seres humanos en el mundo que no tienen esas cosas que tu sí tienes, y se esfuerzan por sobrevivir y ser felices.</span>
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<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">a respetarte a ti mismo. Si los demás tienen problemas, tú procura ser consciente que su tristeza te puede arrastrar a ti.</span>
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16/05/2008
Usuario
Manuel, agradezco tu aclaración.  Me ha costado muchísimo leer porque continuamente me salen los códigos de téxto.
Afortunadamente ya me encuentro de ánimo mucho mejor.  Creo que más bien ha sido un problema de agotamiento físico y psíquico.
Es cierto que todas estos sucesos te endurecen, pero también te dejan sin aliento y todo esto que contaba ha sucedido durante los últimos tres años.
Muchas gracias.
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