Cansado al despertarse

Hola, desde hace unos años me despierto muy cansado independientemente de a que hora me levante, porque entre semana podría comprenderlo porque duermo unas siete horas, pero los fines de semana duermo entre 9-10 horas y también me levanto agotado con dolor y pesadez en todo el cuerpo, poco a poco me voy espabilando, pero estoy durante mucho rato prácticamente agotado. Si alguien sabe porque me puede pasar esto, pues gracias por la respuesta

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Sería interesante conocer tu edad, tu peso y el tipo de dieta que consumes durante la noche. Si roncas durante las noches y si le sumamos obesidad, lo más probable es que tengas pequeños episodios de apnea (dejas de respirar pues la lengua te obstruye el paso de aire a las vías aéreas) que te hacen despertarte cada poco, aunque no lo recuerdes. Otra causa puede ser el reflujo de contenido gástrico hacia el esófago.
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