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¿tengo ansiedad?

Experto:
Usuario:
Fecha: 03/11/2009
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Salud y Bienestar
02/11/2009
betsylou, usuario preguntando en Salud y Bienestar
Usuario
Empecé a sentirme mal  hace mes y medio, estoy emocionada porque me voya  casar y soy muy feliz con mi novio, pero creo que tengo miedo a que me pase algo, como alguna enfermedad, he estado muy nerviosa en las noches cuando estoy a punto de dormir siento que dejo de respirar, y empezá a empeorar, no podia eructar, me sentia mal con cada comida sentia que me mareaba y que me iba a desmayar, empece a comer de a poquitos permitiendo que el aire saliera primero, no me dejaba llenar de aires porque entonces me empezaba a sentir super mal, y hasta con la sensacion de no poder respirar. Fui con el medico y me dijo que tenia gastritis por nervios y tambien colitis nerviosa, me dio el tratamiento hace mas de dos semanas y pues los mareos se fueron y las molestias al comer, ya puedo eructar, pero todavia hay algunos alimentos que no tolero y empiezo de nuevo con el problema de no ercutar, esto me angustia porque siento que no he mejorado, y llega a tal mi nerviosismo que me empiezan a dar punzadas en mi brazo inquierdo, siento que mi corazon no late como debe, al despertar me despierto muy agitada como si hubiera salido a correr, pero luego empiezo a bostezar y a estirarme mucho, a veces me da un dolor de cabeza no muy fuerte pero si molesto, y hoy me preocupe porque me vuele el dolor el la boca del estomago cuando me presiono en el estómago, ayudenme porque tengo la sensación de queno puedo respirar ni recostarme de lado porque siento que apachurro mi corazón y que interfiero con mi respiración, ya llevo dos semanas con el tratamiento y siento que no mejoro, quiero pensar que es por los nervios de la boda y no por otra cosa mas grave, tengo 24 años, mido 1.52m, y peso 45kg, he bajado de peso desde julio, pesaba 49kg, ayudenme porque esto me ha ocasionado que llore casi todas las noches preguntandome qué tengo?
02/11/2009
betsylou, experto respondiendo en Salud y Bienestar
Experto
Hola. Pues mira sí. Tiene todo el aspecto de tratarse de un cuadro de ansiedad. Lo importante es que tu médico te ha visto y que el diagnóstico está claro.
Yo intentaría realizar alguna terapia de relajación del tipo yoga o similar, asi como hacer ejercicios de respiración. De todas formas, es pronto para que la medicación haya hecho un efecto notable, así que te rogaría un poquito de paciencia, que ya entiendo que en tu situación será difil tener, pero vamos a intentarlo, ¿vale?
También te ayudará si haces ejercicio de tipo aeróbico, bici, andar, carrera, etc...
Procura no darle tantas vueltas a la cabeza, anda.
Saludos
03/11/2009
betsylou, usuario preguntando en Salud y Bienestar
Usuario
gracias por tu respuesta, ya no quiero pensar en que estoy enferma, tambien ya me han recomendado salir a hacer ejercicio, GRACIAS!!
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