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Hola Paolamari. Mira con respecto a tu consulta, lo que la perdida de tu amiga y de cualquier ser querido genera es algo llamado proceso de duelo, y eso es lo que estas viviendo en este momento.
Ese proceso de duelo implica mucho dolor, tristeza, rabia e incluso sentimientos de culpa que vas a experimentar durante cierto tiempo, todos esos sentimientos aunque no son agradables, son normales y debes ser conciente de eso. Es normal y natural que te sientas asi despues de perder alguien que amabas.
La mejor recomendacion que te puedo dar es que seas conciente que vas a pasar por una etapa de dolor, y que tengas paciencia al respecto de eso. Tu perrita fallecio hace muy poco y es normal que te sientas abrumada, pero con el correr del tiempo vas a darte cuenta que ese dolor se reduce y que de verdad podras recordar los buenos momentos con ella y esos buenos momentos con el pasar del tiempo te traeran felicidad y no dolor.
Intenta pasar tiempo con la gente que te quiere, haz actividades que te distraigan que te den alegrias, pero por sobre todo ten mucha paciencia, el tiempo te ayudara a sanar tu corazon. Sin embargo, si con el pasar del tiempo sientes que esa pena sigue afectandote demasiado en tu vida, lo mas recomendable es que consultes a un terapeuta que te pueda ayudar a superar este proceso y a reconstruir tu vida, una persona que te puede escuchar, orientar y brindarte herramientas para volver a ser feliz.
Espero este pequeño consejo sea de ayuda,
Doctor Ayuda
www.DoctorAyuda.com
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