kisiera k m confeccionases una ieta detallada dia a dia para ganar volumen lo antes posible i k tb m dijeras cuando m tengo k tomar los batidos mido 1,68 y peso 70 gracias
Saludes mi nombre es Josue tengo 24 años mi pregunta es relacionada que tipos de alimentos tengo que consumir para aumentar de peso debido a que segun medicos locales mi metabolismo es acelerado.
Mi estatura es de 1m65 peso 117 lb, practico
Hola, espero una respuesta muy buena porque en realidad siento un deterioro en mi capacidad de concentración y procesos sensoriales que se hace preocupante por mi edad (pues soy un adolescente).
Como ya lo dije, siento un deterioro en mis
hola,
soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR,
- el ejercicio diario que
Ante todo muchas gracias por atenderme.Soy una mujer de 40 años y soy dependienta.La cuestion es que me sobran unos 15 kilos y soy muy delicada para comer. No me gustan las verduras(solo los guisantes), no me gustan las frutas ( solo los
hola,
soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR,
- el ejercicio diario que
hola,
soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR,
- el ejercicio diario que
hola
tengo un bebe de dos meses que lleva con colicos desde que nacio , y ademas es extreñido por lo que le empezamos a dar leche sanutri ae que era para que podria hacer cacas ,pero la pediatra nos dijo que le combinasemos esa leche
Padezco de colom irritable y ahora estoy en la laaaarga etapa de estreñimiento, por lo que tengo que tomar algunos laxantes para poder ir al baño medio regular, sin embargo, aunque evacue más o menos bien, no se me quitan las
Hola!
Tengo 24 años , mido 1,80 ,peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde,
