mi pregunta esta un poco relacionada con la musculacion aunque creo que la mejor respuesta la puede dar un nutricionista y/o dietista.
La pregunta es que si al hacer merengues (horneados a unos 160º) la clara de huevo ya quedaria cocinada
Hola tengo 15 años y ago abdominales pero tengo mucha grasa en la barriga y necesito perderla para k me se marquen podria decirme una dieta para mi pero k no afecte mi crecimiento ni nada Saludos
olaaa wenas mira yo estoy preparandome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los dias y antes de ir corro 4 kilometros y luego en el gimnasio hago 2 musculos cada dia los 3 primeros dias y los otros dos dias hago las pruebas
hola tras dejar de fumar va a hacewr un año he sufrido ansiedad por comer aun sin tener hambre eso me a llavado a engordar 7 kilos actualmente mido 172 y peso 75 la ansiedad esta controlada como de todo pero sin pasarme y hago 1hora y media de
Hola, me gustaría saber si me pueden ayudar con mi problema. Tengo 30 años, mido 1,77 y peso 87 kg. Como muchísimo y mal y claro para adelgazar sé que debo comer poco y bien y hacer algo de deporte, pero mi problema es que desde
olaaa wenas mira yo estoy preparandome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los dias y antes de ir corro 4 kilometros y luego en el gimnasio hago 2 musculos cada dia los 3 primeros dias y los otros dos dias hago las pruebas
hola me gustaria saber ?si es verdad que bebiendo un vaso de agua caliente con zumo de medio limon en ayunas se baja de peso,y si es malo para el estomago,si se toma todos los dias ,gracias
Hola buenas tardes, quiero bajar de peso, pero quiero si es posible a tener una dieta que pueda adecuar a mi, ya que soy quien hace la comida en mi casa y pues para no hacer comidas separadas, ojala me puedas ayudar!
hola que tal? yo soy una mujer de 32 años, mido 159 cms y peso 61 kgs.
Ha llegado un momento en mi vida que estoy estancada y no adelgazo, ya que mi cuerpo se ha habituado a comer sano y ya no pierdo.
Midieta suele ser la
hola soy un chico de 26 años mido 1.73 y peso 67 kg. creo que peso poco y me veo muy delgado,aunque no hago mucho deporte tengo un trabajo bastante fisico,me gusta todo y como de todo pero me lleno con poco. a ver que os parece, gracias
