Soy bailarina, necesito adelgazar y no se como

Soy bailarina clásica profesional y necesito perder peso. Llevo una alimentación sana pero no es suficiente para perder lo que quiero. Me resulta muy difícil conseguir el peso que deseo y necesito para bailar puesto que está por debajo de lo normal. Me gustaría saber algún tipo de dieta más efectiva a corto y largo plazo pero que me proporcione la energía necesaria para realizar mi actividad, o algún tipo de truco en cuanto a horarios o alimentos para perder ese peso sobrante.

Gracias.

0

Añade tu respuesta

Haz clic para o