Ansiedad extrema por lo dulce

Debido a problemas que estoy teniendo y por lo baja de moral que estoy, tengo una gran ansiedad por lo dulce. Solo pienso en comer chucherías (chocolate, gominolas, galletas, tartas ...) y no me apetece comer nada sano. Solo tengo en mi cabeza eso, con lo cual no paro de subir peso. Además hay que unir que yo desde siempre he sido una persona bastante golosa, pero ahora ya ha llegado a ser bastante extremo por la situación personal que estoy pasando. ¿Qué puedo tomar para frenar esta ansiedad que va aumentando por días?.