Gracias a mi rutina de ejercicios aeróbicos he bajado 19 kilos mi peso. Mi cuerpo ha dicho basta.

Hola, experto. Verás, en abril comencé a bajar de peso, en aquella época pesaba 112 kilos, ahora estoy en 93, y estoy muy contento con lo que ya he conseguido; ahora bien, desde hace un par de semanas me es muy difícil quitarme de encima siquiera un par de cientos de gramos; me he estancado en los 93 kilos, y me gustaría bajar por lo menos 5 o 6 más (mido 1'86).
El caso es que he leído que llega un momento en el que cuesta horrores seguir bajando, el cuerpo dice "basta" y a partir de ahí la bajada de peso se vuelve más lenta.
¿Es verdad eso, que hay un tope y que a partir de aquí no podré bajar al mismo ritmo? ¿Qué me recomiendas para seguir bajando? Hago hora y media de ejercicio aeróbico a diario, ¿aumento la duración del ejercicio?
Muchas gracias de antemano por su tiempo y ayuda.

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Hola, para bajar no hay ningún tope pero es cierto que a tu cuerpo según vayas bajando de peso te va a costar más engañar a tu metabolismo, por que si comes igual cuando pesabas 112 que ahora con 93 tu cuerpo no necesitas las mismas calorías por lo tanto debería de bajar la ingesta de calorías y grasas y aumentar las de proteínas para mantener y aumentar tu musculatura. Prueba con un quemador de grasa que va acelerar tu metabolismo y la quema de grasa yo te pongo dos que funcionan bastante bien de una página de mi confianza.Un saludo
http://www.teleproteina.com/index.php/vmchk/Quemadores-de-grasa/LIPO-6-12O-CAPNUTREX/flypage.tpl.html
http://www.teleproteina.com/index.php/Quemadores-de-grasa/RIPPED-FUEL-90capTWINLAB/flypage.tpl.html
La página la están reidexando y no se si esta totalmente operativa, ¿los gastos de envío son gratis a partir de 60? Y siempre te van a yudar en tus consultas(ademas de enviarte algún regalo)www.teleproteina.com
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