Dieta por operación

Para cuando es tu fecha probable de parto y cuantos kilos has aumentado,.
Cuantos años tienes, cuanto pesabas antes el embarzo.
Por favor escríbeme que comer regularmente en un día y a que horas.
Esperotu información y si necesito más te escribiré de nueva cuenta. = )

Hola de nuevo:
-El embarazo finalizó hace mucho... mi hija ya tiene 4 años; yo me quedé embarazada 8 meses después de la 1ª operación de espalda. A lo que me refería con aumentar de peso fue entre las dos operaciones y el embarzazo .Antes de la primera operación (o sea hace cinco años) pesaba 48 kilos, después de la operación de estar tanto tiempo en reposo y con el embarazo subí a lo que estoy hasta el día de hoy 55 kilos, hace 2 años empecé una dieta con Natur House y me iba muy bien pero me dio el derrame cerebral y decidí que nunca más tomaría nada de esas tiendas por si acaso. Tengo 28 años, mido 1,58 cm por si te sirve. Ahora están a punto de operarme de la espalda como pongo más arriba y por eso me ha dicho el médico que si adelgazo 4 kilos a lo mejor podemos evitar esa operación de la esclerosis en la espalda.
Lo que como diario..: desayuno casi siempre un vaso de leche entera con 2 magdalenas o un vaso de leche con un par de tostadas con mermelada. A media mañana nada, para comer.. menos verdura de todo, legumbres, carnes, como muchos huevos (tanto revueltos como fritos y cocidos pero sin la yema solo la clara, pescado menos pero también, pasta como bastante de todo tipo, o a veces voy a sitios de comida rápida, no suelo tomar fruta de postre. No siempre meriendo pero si lo hago me como un sándwich de embutido o nocilla, o a veces como patatas fritas de bolsa, gusanitos, cacahuetes...; Para la cena de los siete días de la semana cinco suelo tomar una ensalada de lechuga con rabanitos y aceitunas verdes aliñada con aceite de girasol, vinagre y sal. Después de la cena si tomo algo de fruta de postre, el problema es que después viendo la tele vuelvo a comer otras patatas fritas o más guarrerias, porque tengo mucha ansiedad y por la medicación que tomo para la epilepsia me entra mucha hambre a todas horas. No suelo beber bebidas gaseosas a lo mejor para comer los domingos, sólo bebo agua, ni tampoco bebo nada de alcohol. Lo que si que hago es fumar.No hago nada de deporte aunque ahora haré porque me lo ha prescrito el médico para lo de la operación. Pensarás que para lo que como ( que es demasiado) no peso mucho, la verdad es que nunca he engordado con todas las porquerías que me meto al cuerpo, pero mi espalda necesita ayuda y yo te la pido a ti que ojala me puedas ayudar a comer.. Bueno muchas gracias de nuevo.