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hola
respecto al metodo del forro plástico, no te lo recomiendo ya que esto más que ayudarte a quemar la grasa en esa zona, ocasiona que te agotes con mayor facilidad ya que pierdes liquidos, por lo que también puede causarte deshidratacion.........
por el momento te sugiero algo natural.
todas las mañanas en ayunas toma un vaso de agua con una cucharada de linaza en polvo, esto te ayudará a tener un buen proceso digestivo, por consiguiente no se te seguirá acumulando más grasa en ninguna zona.
Finalmente te aconsejo que jamás recurras a ningun tipo de pastillas ya que estas tienes muchos efectos secundarios.
suerte
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