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bueno, primero habria que valorar la artrosis que tenga en la rodilla mediante pruebas.
lo de pilates, esta muy bien, porque le otorgara del sufiente tono muscular, control del cuerpo, de la respiracion, que hara que mejore.
SI se como funcionan mas o menos ese calzado, no creo que haga falta acudir a ese tipo de calzado, pero si es muy importante el que esta usando, observando el desgaste de la suela, material del mismo, si son planos o con algo de talon...
EL calzado no ha de estar desgastado, y aunque parezca nuevo, la capacidad de absorcion de los impactos disminuye a medida que pasa el tiempo y evidentemente su uso.
te recomiendo que use calzado bueno, si va de paseo, que use calzado deportiva, no esas de bajo coste que parecen zapatos con el alza que tienen en el talon.
Para aliviar la articulacion de la rodilla u otra, es bueno ponerse cataplasma, que se hace con arcilla que venden en cualquier herbolaria, se mezcla con agua, se hace barro, y se forra con film (el de las comidas,ese) y se deja durante la noche, al dia siguiente de lava, y la inflamacion habra bajado y notara alivio.
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