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botes de legumbres cocidas?

Experto:
Usuario:
Fecha: 21/02/2007
Valoración: (2,00 sobre 5) Categoría: Nutrición y dietas
30/01/2007
onlyone, usuario preguntando en Nutrición y dietas
Usuario
Hola,
ahora venden en los supermercados unos botes de aluvias, garbanzos, lentejas,etc...
Son unos botes que ya llevan las legumbres cocidas y son muy comodos de usar y hacerse una comida rapida,
pero no se que beneficios o prejuicios añadidos pueden llevar.
En principio las legumbres cocidas esta claro que es un plato sano,pero ¿tienes algun conocimiento o informacion de este tipo de botes?
Ultimamente los utilizo mucho y me gustaria estar seguro de que es una comida sana.
21/02/2007
onlyone, experto respondiendo en Nutrición y dietas
Experto
Hola buenas tardes.
En principio,no tiene que haber ningun problema,con estos productos enlatados.
Pero como cada marca hace lo que quiere,lo que debes hacer es leerte con detenimiento lo que pone en la etiqueta.
Componente,que tipo de aceite han utilizado, o si han utilizado grasas,si lleva algun añadido,y que tipo de conservantes y colorantes lleva.
Yo en principio,y las he comido alguna vez,son los que vienen en frasco de cristal y que solo estan cocidos,sin mas,para que tu luego los guises a tu gusto.
Espero haber aclarado tus dudas.
Por favor,valora y cierra la pregtunta.
Un saludo cordial.
Jose
21/02/2007
onlyone, usuario preguntando en Nutrición y dietas
Usuario
ok
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