Qué complementos y alimentos debería tomar para intentar superar la impotencia.
Hola, me gustaria que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutricion para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso
63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador , es decir, barriga y algo de grasa
tengo 18 años mido 1.80m HOMBRE NECESITO AYUDA
estoy super flaco y con barriga necesito que alguien me diga todo lo que tengo que hacer para aumentar mi masa muscular SE LOS RUEGO
que tengo que comprar para obtener masa muscular LO QUE SEA!
Hola!!
Suelo viajar todos los fines de semana para ver a mi familia, y algunas veces me suelen dar comidas congeladas, en el camino algunas se descongelan (filetes,potajes) algunas las gasto al dia siguiente, pero otras como filetes de pescado o
Hola, estoy llevando una dieta de unas 1500Kal. en la cual hay muy poco aporte de proteinas y aparte de eso hago algo de musculacion, pero desde que inicie la dieta note una perdida de musculatura. ¿Debo tomar un suplemento de proteinas y
Buenas tardes, yo les quiero contar como es mi dia para ver en que estoy haciendo mal.
Me levanto 7.30hs y desayuno leche con cafe y 10 a 15 galletitas de salvado con queso por salut, a la media mañana trato de comerme una fruta. Mediodia,
Buenas, mi historia viene bien larga..
a los 10 años empece a engordar, espere el supuesto estiron pero nunca llego..a los 14 años midiendo 1,62 pesaba 75 kg.. a los 16 con mucha fuerza me quede en 63 kg.. la cuestion es que hace una
Hola
Me gustaría el consejo de un profesional relacionado con la alimentación infantil de nuestros nietos.
Nosotros les preparamos la comida y la cena a ambos la niña tiene 2 años y el niño tiene 1 año.
Alimentos
Hola buenos dias tengo el problema que no engordo, mido 1.50 y peso 39.5 antes subi de peso, pero de ahi no paso ..ayudenme.
Hola expertos me dirijo a uestedes para hacerle suna pregunta...
sSoy una chica de 17 años ,mido 1.76 y peso,64 kilos...
Esto me tien muy acomplejada ,voy al gimnacio tres veces por semana ,hago aerobox (aerobica-localizada),y todos
