wenas mira tengo 23 años y mido 176 y peso 95 kilos llevo 1 mes con dieta y 1 mes aciendospining 4 dias a lsemana, kiero tomarme complementos para acelerar un poco el procedimiento y tener mas potencia y mas alterado en el gimnasio q me
Hola tengo una gran duda.
Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteinas. La carne, el pollo, el atun son alimentos que considero escenciales.
Ahora tambien vi que la lenteja trae mucha proteina algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que
Hola!! voy a empezar con una dieta y entrenamiento especial para ganar peso,esto conlleva comer 6 veces al dia y bastante cantidad en las comidas principales,he leido que tomar enzimas digestivas seria bastante positivo,ya que por mucho que comiera
Hola amigo, me gustaría saber si guarda alguna relación el grupo sanguíneo de una persona y el tipo de dieta que debe seguir. Es decir, ¿influye en algo a la hora de nutrirse el grupo sanguíneo de la persona? Me
hola que tal soy un chico de 23 años y como un verano mas me mentalizo de poder ir a la piscina y quitarme lacamiseta pero me parece imposible...
Como es la mejor forma de acar musculos!?
Tengo 18 y me gustaria saber como ganar peso facilmente y sacar musculos de una forma rapida y sana,
Que comidas son las mejores para esto,
Gracias
Jose
hola,siempre he hecho deporte pero en junio del año pasado me lesione el LCA, estoy esperando para operarme, mido 1,82 y peso 94 kilos, siempre...
hola, quisiera que me recomendases algun tipo de dieta para hacer masa muscular y a la vez quemar grasa, y si hay algun producto que sea sano y sea efectivo pues tambien.
Un saludo.
Gracias.
Hola:
Mi problema es que tengo la tensión baja (mínima: 6; máxima: 10). No es que sea excesivamente baja, pero esto me provoca...
Hola q tal? mira quiero una dieta que me ayude a rebajar. mido 1.73 y peso 64
kiero llegar a los 59 q pesaba antes
