Buenas tardes,
Probablemente la pregunta que le planteo sea repetitiva, en primer lugar pedir disculpas por ello. La cuestión que planteo es la siguiente, hago deporte 5 dias por semana (estuve parado dos meses, diciembre y enero por
SIMPLEMENTE QUIERO Q ME AYUDEN !!!!!!
cada dia me veo mas gorda y de verdad no se q mas hacer!
lo he provado de todo! desde tomar pastillas hasta hacer ejercicio!!
ayudenme por favor!!!
ojo:¡sin nada de operaciones!!
se los agradeceria
Hola . Tengo las piernas delgadas y uno de mis mayores anhelos ha sido tener piernas gorditas. hice una año step no logré nada , hice un año spinning tampocó logré nada de piernas. Ahora voy a hacer máquinas pero a la
hola, mira yo llevo ya varios meses haciendo dietas, tratanto pastillas, comiendo bien, haciendo ejercico en fin... al principio bien baje una libras pesaba 152 libras y ahora peso 140 pero de ahi no bajo nada de nada me kede estancada. mucha gente
hola buenas tardes, mi nombre es pruden, te comento llevo dos años el gym, la verdad es que estoy bastante contento, tengo 29 años, pero creo q mi genética es buena, mido 171 cm, y vengo a pesar de 72 a 73 kg, la verdad es q se me ve
Hola :
Soy un chico bastante joven que necesita adelgazar.Peso 115kg y mido 180 cm.
¿ Que puedo hacer ? ¿ Que ejercicio es recomendable para adelgazar y de cuanta duracion ?
Hace un año adelgacé 20 kg porque deje de comer
Hola,
Desde hace unos tres meses he salido de casa por cuestiones de estudios y me he dado cuenta que he perdido peso, creo que debido a mi desconocimiento de una dieta balanceada de alimentación. Me puedes ayudar con una dieta diaria
Que formula se puede utilizar para calcular el peso ideal??? y que no sea el IMC ya que creo que es una formula que no toma en cuenta por ejemplo la complexion
Me gustaria saber tambien si el ejercicio como el spinning ayuda a quemar grasa y
holaa!
tengo 14 años y quiero conseguir en tres meses bajar mis michelines y tonificar mis glúteos fofos...
me compré una bici estática me he propuesto pedalearla cada dia sobre una hora y para los michelines de la
Hola... quisiera saber si alguien me puede ayudar!!!.
Resulta que hace 5 días estoy a dieta con nutricionista, es decir, comer sano, sin frituras, dulces y esas cosas, además realizo bicicleta y abdominales. Peso 54.5 Kilos y mido
