Buenos días! No sé si me vas a poder ayudar, quiero perder peso y no sé como. tengo que perder como mínimo 25Kgs. y no sé que dieta hacer, si debo de tomarme algo para ayudarme a perderlo, o qué hacer. Mi problema es
hola me llamo merchi y tengo 22 años mido 1,56 y peso sobre 56 kilos estoy en el gimnasio y voy todos los dias 2 horas aproximadamente hago 45 minutos de cardio y mi tabla de musculacion correspondiente pero en el tiempo que llevo
Hola, le cuento mi caso: estoy delgada peso 52kg y mido 162, pero en la zona de la barriga y en el costado (en los riñones) tengo grasa acumulada, no quiero perder peso puesto que el resto del cuerpo lo tengo bien, hay alguna manera de
Hola tengo una gran duda.
Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteinas. La carne, el pollo, el atun son alimentos que considero escenciales.
Ahora tambien vi que la lenteja trae mucha proteina algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que
Hola, me gustaria saber si la acupuntura es efica para bajar de peso?? y sabrias decirme que tipo de dieta hay que hacer para bajar de peso cuando te hacen acupuntura? de antemano de toy las gracias por tu futura respuesta. saludos desde de
De ciclomato, sacarina, acelsufame K y espartame
Hola compañero,
Creo que ya te he consultado hoy, pero bueno....
Quería que me dijeras si las barritas energéticas, son buenas tomarlas antes y despues de ejercicio de carrera continua o natación. O solo antes o
Bueno esque ase un tiempo una amiga me ocmento sobre el reto bonafont asi que decidi aserlo con ellapero empece a tomar mas agua sin saber que esto probocava esa enfermedad de la que me entere justo hoy que es potomania :S, y yo tomo de 4 a 6
Buenas tardes, te hice ayer una consulta, y queria pedirte una aclaracion, pero parece ser que hay un problema en la web, asi que te adjunto mi pregunta anterior, tu respuesta y mi nueva pregunta. Muchas gracias de antemano.
PREGUNTA
Hola deseo saber que tipo de alimentos son los necesarios para el desayuno ..
Segundo como le hago para subir de peso o aumentar mi masa muscular , tengo 22 años y mido 1.62 salgo a correr por las tardes y hago una serie de
