Hola, estoy un poco desesperada. Hace dos años tube un tratamiento con ansiolíticos y antidepresivos que me hicieron aumentar 9 kilos de peso en 7 meses. Los dejé de tomar en Agosto del 2006 y desde entonces estoy intentando bajar
Hola, mi pregunta es la siguiente: yo quisiera saber si comiendo normal, es decir nada exagerado pero sin hacer dieta, cosas fritas no al horno, no muchas cantidades, puedo bajar de peso si corro diariamente, lo que yo quiero es hacer ese ejercicio
hola quisiera saber si en una dieta baja en grasa para terminar mi ultima grasilla,si la fruta y los lacteos son recomendables como postre o entrecomidas.gracias
Hola! Empece el gym, hace 2 semanas y media. Ahora en Junio quiero empezar una buena dieta para aumentar mi masa muscular. Para esa fecha ya estaria terminando una dieta que hice para bajar de peso (regimen cetogenico). Mi peso va a ser de
Hola, me gustaria poder adelgar unos cuantos kilos. Te cuento, tengo 39 años, mido 1,72, peso 68 kilos. Tengo un hijo de 2 años, al cual sigo dando el pecho. Llevo vida sedentaria, no practico deporte y trabajo en una oficina 5 horas.
buen dia
pesaba anteriormente como 210 lbs y ahora 190 lbs pero no puedo bajar mas eh compradom un quemador de grasa ni asi m, realmente no dietas tan estictas porqeu voy al gym cuando puedo 3 veces por semna minimo juego baloncesto 3 veces
Hola, soy una chava de 31 años mido 1.73 y actualmente peso como 160 kilos, he probado muchas dietas he asistido con nutricionistas del lugar donde vivo y ya me se de memoria sus menus quisiera bajar de peso y de hecho estoy cuidandome no
Hola, buenos días,
Leí alguna vez que tomar jugo de naranja y el extracto de zanahoria es bueno para la piel.
De ser así, cuánto y con qué frecuencia debo tomarlo?
Los beneficios son muy notorios o es algo sutil?
Hola, buenas tardes.
Escribo nuevamente para pedir consejo sobre una dieta para bajar de peso y que me ayude a controlar la ansiedad.
En general, mi rutina durante la semana es: natación a primera hora por 1 hora, trabajo de
Buenas noches.
Mi gran problema es la ansiedad. La mayoría de veces, más que por hambre, como por ese motivo, principalmente en las noches, cuando llego a casa y por fin puedo descansar del trajín del
