Me gustaria saber una dieta para estar fuerte y sano, entrenando en las tarde ejecicios Duros de salto vertical y estudiando en la noches.
necesito una guia para saber como alimentarme correctamente para que mi cuerpo no me pida nada y cumpla
Hola! qué tal? te cuento, soy un chico de 22 años que hace deporte. Ocurre que estoy bastante estresado por diversas situaciones y tengo mucho que estudiar. He estado pensando en tomar algún estimulante natural, ginseng o
Tengo 41 años, mido 1.62 y peso 89 kg. Claro sobrepeso. Mi problema es que mi médico me ha puesto a dieta, pero me ha dicho que tengo que comer verdura cruda a ser posible en las comidas principales y la lechuga me sienta
hola!! tengo 40 años, mido 1`83cm, peso 79kg. Me gustaria saber que deporte y dieta hacer para mantenerme. Me preocupa mucho no pasarme en comidas pero tambien no llegar y que tipo de deporte me aconsejas. Gracias
hola, tengo 17, mido 1.80 y peso 80 kg, bueno creo que no es tener mucho sobrepeso pero no esoty contento con mi cuerpo asi que queria hacer ejercicio para creecer musculo ya que no tengo nada, pero si lo hago la grasa que tengo de mas se
Saludos.
Tengo una duda, que hay de cierto que los suplementos para aumentar de masa además de porporcionarte calorías tambien modifican tu metabolismo, y si es cierto como se puede revertir esto?
De antemano gracias por tu respuesta.
hola como estas... espero que bien
bueno aca va mi consulta...
me gustaria subir de peso... porque la verdad es que no estoy a gusto con mi cuerpo, tengo 21 años, mido 1,80 y peso solo 63 kg... he leido por ahi que el peso que devo
hola buenas tardes,
estoy siguiendo una dieta de adelagazamiento y mi dietista me ha recomendado que tome fucus vesiculosus, la verdad es que me da un poco de miedo utilizar esta alga porque he leido que tiene muchos efectos secundarios entre
Hola que tal mira yo peso 55kg y mido 1.71. Mi peso es muy bajo con relación a mi talla tengo 20 años y quisiera subir de peso unos 8 kilos, tener más masa muscular en los brazos y ensanchar hombros.
Yo soy de los que come y no
Buenas noches,
A fin de controlar el consumo de grasa en mi dieta diaria, quisiera que me indiquen què variedades de quesos son los que tienen menos grasa.
Tenìa entendido que el menos grasoso es el de cabra, pero cuando leì los
