Hola, engonde 18 kilos en el embarazo, pese al final 89 kilos, cuando nacio mi niña solo perdi 8, osea estoy con 80 kilos, yo era gordita , antes de quedarme embarazada me puse a dieta y adelgace 5 kilos, no se que hacer mi niña tiene ya
Hola! mira mi pregunta tiene que ver con la grasa que se acumula en la zona abdominal. hago bastante ejercicio diario,pues estoy preparándome para entrar en INEF. Estoy muy a gusto con mi cuerpo menos xq no soy capaz de lograr un vientre plano;
hola mucho gusto buen dia . . . .mire tengo ami noviaes muy delgada llega a pesar el rededor de 45 a 50 kilos y tiene 15 años pero es muy delgada y no como muy bien llega a comer una sola ves al dia y la verdad no se que hacer para
bueno soy un joven de 18 años mido 1.70 y mi peso es de 65 kilos hace un año empece a alzar pesas y congestione mucho los musculos pero al final me di cuenta que no era lo que buscaba , todos los hombres en mi familia son delgados con el
tengo 16 años y cumple 17 este año. Quiero empezar a entrenar en casa con pesas de no mas de 10 kilos.tambien quisiera tomar proteinas para ayudarme,pero tengo miedo de dejar de crecer y quedarme pequeño de estatura.que riesgo hay
el pan normal (barras) de las panaderias es todo hidratos de carbono o tiene grasas? y son de rápida absorción o almidón?
Desde hace años tengo los triglicéridos elevados (en el último análisis, me salierom a 528, siendo esta la vez mas elevada), el Colesterol HDL (Bueno), en niveles bajos (por debajo de lo recomendable), y también elevados la
Hola, que tal, empecemos, volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la
Buenas soy un chico de 27 años, me gustaria reducir la ingesta de hidratos para poder perder un poco de grasa, pero que puedo comer si casi todo tiene hidratos? Galletas, Cereales,etc No se que puedo almorzar por la mañana por ejemplo, o
Hola,
El caso es que quiero definir y la verdad que ya estoy definido pero quiero definir mas. En una máquina que había en una farmacia me pese y me ponia que el porcentaje de grasa era de 14 %.
Estoy haciendo una dieta y me
