Nervios y Relajante Muscular

Hola. Llevo mucho tiempo con contracturas en la espalda (dorsales ) y cada vez son más fuertes.

Al fisioterapeuta que suelo ir me ha dicho que el problema son mis nervios y el stress.

Según me cuenta que inconscientemente mis nervios contraen mis músculos y aunque yo no noto que estoy nerviosa sin embargo lo estoy y me afecta a mi cuerpo.

Por favor desearía que me indicara que puedo tomar para relajarme ya  que cada vez tengo mas dolores y lo estoy pasando fatal pues no para de ir al fisioterapeuta  para nada.

Le puedo decir que la valeriana no me gusta de ninguna forma y en capsulas me repite.

Estaré muy agradecida si me dice que puedo hacer pues hasta es un problema en mi trabajo.

En espera de sus noticias le envío un cordial saludo.

María.

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Hola María.

Estoy totalmente de acuerdo con tu fisio en cuanto al origen del problema, pero yo añadiría también un problema emocional. Las personas que tienen problemas de espalda suelen cargarse de preocupaciones ajenas o propias, intentando resolverlas por su amor a los demás, y esto conlleva una carga emocional que se refleja en la espalda.

Para el sistema nervioso te recomendaría cualquiera de estos dos productos: Vitalestres, de la casa Nova Diet, o Nivelansi, de la casa Tongil. Ambos hacen recuperar el equilibrio perdido en el sistema nervioso central, aportando todos los nutrientes que tu estrés diario se "come", pero que nunca repone.

Además, te vendría muy bien tomar flores de Bach para la carga emocional que te he comentado: oak, que sirve para la gente que carga con sus problemas y con los de la gente querida; esta flor ayuda mucho en los dolores de espalda. White chesnut, que da paz mental y te ayuda a valorar los dolores físicos y los problemas desde una perspectiva menos agobiante, y El. que sirve para estados en los que "no se puede más".

Espero haberte ayudado. Con cualquier duda, me vuelves a escribir.

Un saludo

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