Me dicen que el cloruro de magnesio tomado en pequeñas proporciones

Me dijo un amigo que el cloruro de magnesio tomado en pequeñas porciones como agua en la mañana y la noche tiene buenas propiedades para curar algunas dolencia como la artritis y otros problemas que se presentan en la vejez. ¿Qué hay en cuanto a esto?

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El cloruro de magnesio sirve entre cosas para:
Combate el estreñimiento
Mejora la memoria
Estabiliza el sistema nervioso dando calma y armonía
Ayuda a dormir mejor por la noche
Ayuda a estar mas alerta durante el día
Mejora la absorción de muchos nutrientes, entre ellos el calcio.
Combate la depresión, estrés, ansiedad y el mal carácter
Mejora el rendimiento deportivo e intelectual
Alivia y sana dolores crónicos
Ayuda a combatir y hasta sanar la diabetes
Da alegría de vivir y un largo etc.

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