Nervios, ansiedad, insomnnio
Te rogaría atiendas a mis preguntas.
Soy un varón de 46 años que lleva unos 4 años con un fuerte proceso de ansiedad y nerviosismo generalizado lo cual me produce insomnio. Decirte que siempre he sido una persona muy nerviosa, siempre muy preocupado por todo, incluso por cosas sin apenas importancia, para mi son una preocupación tremenda, con una sensación constante de miedo por cosas como perder mi trabajo, la salud tanto la mía como de mi familia, stress constante.
A esto se le une que estoy operado de la nariz, y raíz de esta operación me ha quedado una sequedad nasal insoportable que me impide respirar con normalidad, esto hace que este con mas ansiedad y sobre todo con un miedo, pánico diría yo, a no poder respirar por la nariz.
Actualmente estoy tomando ansiolíticos (tranquimazyn 0.5mg) y la verdad es que me ayudan bastante. Anteriormente y antes de tomar este medicamento he probado todo tipo de hierbas, en pastillas, capsulas e infusiones, solas y mezcladas, pero la verdad es que no me ayudaban nada, y eso que te puedo asegurar que he probado todas la hierbas existentes para este fin,
también he probado homeopatía sin resultados.
He leído y me han hablado de probar las flores de bach, por ese motivo te rogaría que me aconsejases sobre esta terapia, que flores son las aconsejdas y cuanto, cuando y como tomarlas, y y también si conoces algo bueno para aliviar la sequedad nasal (algún aceite que no sea el de sésamo que ya lo uso) y para respirar mejor. También lo mismo para medicina tradicional china
nada mas, gracias y saludos
1 respuesta
Las flores de Bach, la Homeopatía, la Fitoterapia... todas pueden ser eficaces contra un cuadro de ansiedad, si son bien administradas y su indicación es pertinente.
Ahora bien, si a esta acción digamos química no le suma un trabajo psicológico intenso, es probable que el cuadro no llegue a resolverse por completo. Es lo que puede contribuir a equilibrar definitivamente su organismo, sin que eso signifique que las terapias antes nombradas no sean también efectivas, pero lo mejor es combinar. Le podrían ayudar en este sentido el tai chi, yoga, meditación, técnicas de relajaación... etc.
Gracias por tu atención e interés,
Se que una ayuda a nivel psicológico me vendría muy bien, al igual que el yoga, etc...
pero primero por falta de tiempo (trabajo de 9 a 14 y de 16 a 22 horas) incluidos sábados
me es imposible. por eso te ruego me recomiendes que tratamiento puedo tomar, sobre todo con flores de bach, pues ya he probado la homeopatía y las hierbas sin resultados satisfactorios.
gracias y saludos
Le repito lo que antes le he dicho: cualquiera de los tratamientos que me refiere darían resultado, pero en un proceso patológico cualquiera, si no se ataca la base, lo único que se consigue es paliar los síntomas y nada más, no ir a la raíz. Su misma afirmación acerca de la imposibilidad de realizar cualquier tratamiento digamos activo para mejorar su salud es sintomático de que no está aún concienciado de su problema y lo que quiere es no implicarse y que una ayuda externa (farmacológica, homeopática o del tipo que sea) le solucione el problema. Pero la salud me temo que no funciona así, y si usted no se implica, es difícil que u agente externo químico se la devuelva.
