¿Pueden tomar cloruro de magnesio los jóvenes?

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Usuario
Hola doctor. Tengo un hijo de 28 años y ha estado con mucho stress, ansiedad, cansancio físico y mental, mucho desaliento, irritabilidad, insomnio y se le subido la presión arterial en algunas ocasiones, también ha sufrido de gastritis. Le estoy dando una copita de cloruro de magnesio que he preparado en agua hervida. ¿Son ciertas todas las propiedades que dicen tiene este mineral? Gracias por su respuesta.
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Experto
Hola.
 
Si el "paciente" es una persona sana, que realiza una actividad física regular y que recibe una alimentación adecuada, no es preciso "suplementar" la dieta habitual con nada.
 
Quizás su problema no sea físico, sino psíquico (la ansiedad causa todos esos problemas, requeriría apoyo psicológico en lugar de pócimas). Atentamente,