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Espero que comprendas la dificultad que supone hacer un diagnostico fisioterapico y una valoracion sin poder evaluar correctamente. Hay muchas posibilidades, en tal caso, te puedo aconsejar que acudas al medico y a un fisioterapeuta de confianza que te pueda hacer una valoracion, te puedan practicar una ecografia o una resonancia para descartar patologia.
Voy a intentar aventurar alguna hipotesis, si el dolor se produce despues de realizar el esfuerzo puede deberse a una solicitacion excesiva por sobrecarga que en tal caso estaria producida por microroturas (agujetas). Podia deberse tambien a que tuvieras una afectacion tendinosa de los isquiotibiales que produzca este dolor. Sin otras pruebas y como me cuentas, podria ser tambien algun afectacion meniscal o incluso tendnosa de los cruzados. Tambien recordarte que a nivel post de la rodilla pasan nervios, arterias y venas debiendo descartar alguna afectacion a este nivel.
En caso de inestabilidad, dolor al flexionar, pinzamiento, o bloque articular debe descartarse patologia meniscal o de ligamentos cruzados.
En tal caso, acude sin demora a un medico de confianza que te oriente el diagnostico para poder realizar un tratamiento correcto y un fisioterapeuta especializado. Puedes consultar a los colegios profesionales de tu comunidad, colegio oficial de medicos y de fisioterapeutas que te facilitaran la lista de profesionales con formacion acreditada. No juegues con tu salud.
Un saludo.
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