Reactivacion de De Quervain,

Buenas noches,
Tu caso es bastante complicado. Vamos por partes:
1) Primero de todo, hay que aliviar el dolor para poder poner en marcha el resto de rehabilitaicón. Con dolor no se puede progressar.
2) Iria bien trabajar la cicatriz adherida, con mucha hidratación de la piel, uso de pomada (thimucase) i mobilizar piel según tu tolerancia al dolor. Pero antes de eso, si dices que hay dolor en la cicatriz habría que valorar si hay una pequeña infección local o bien es debido que ha enganxada a una terminación nerviosa o bien solo es por la tirantez de la adherencia.
3) Como está todo enganxado y adherido, esimportante mejorar la circulación de la zona. Ponte crema hidratante i desd rehabilitación te pueden massajear la piel suavemente i en sentido del retorno venoso. Si te descartan que no hay infección, toma baños de agua fría y caliente para estimular también la circulación (1min fría + 2caliente, durante 10min; empzar i terminar con fría). Todo estó también ayudará a mejorar la mobilidad de la piel i consecuentemente de los tejidos subyacentes.
4) Desde rehabilitación, no se si ya te lo habrán hecho, pero los ultrasonidos también sirven para desenganxar adherencas y contra el dolor, y en la mano se puede hacer debajo del agua.
5) para conservar la fuerza y a la vez también conseguir efecto circulatorio, hay unos ejercicios llamados isómetricos. Se trata de contraer el músculo peò sin mover la articulación (el ejemplo fácil es cuando haces "bola" con el brazo; contraes el bíceps pero no mueves el codo). Si tu dolor lo permite, apoya la palma de la mano con antebrazo esirado encima de una mes i aprietala suave contra ella. Hazlo tambien con el dorso. Si te duele, dejalo para más adelante.
6) Si así, no se va aliviando el dolor, pregunta al médico para valorar una infiltración. De esta forma se podrá avanzar para desenganxar adherencias y progresar en la rehabilitación.
No creo que te haya repetido la tendinitis de Quervain, creo que es más un problema de mala cicatrización, y a la vez quizás fallos en las diferentes fases del tratamiento.
Cualquier otra duda, ya sabes.

Bien. Las infiltraciones solo son para tapar el dolor. Pero hay que ver qué se pone en ellas y a quién. En consultas privadas de traumatología y reumatología, se usan infiltraciones mezcladas con vitaminas, que no son tan dañinas para la persona. Existe también lo que se llama mesoterapia, que son una serie de punciones parecido a la infiltración, pero con productes totalmente naturales. No se de donde eres, pero en clínicas de Barcelona se utiliza. Eso sí, solo es para el dolor.
Entiendo perfectamente que dentro el sistema público la cualidad asistencial es precaria. Siempre puedes tener la opción de ir por privado. Referente a los ultrasonidos, según estudios, no tienen porqué provocar dolor. Son inocuos. Si te ha provocado dolores es porqué te han puesto una intensitat alta, o bien la modalidad era contínua, o bien porqué no se aplica correctamente.
En cuanto a la medicación, el médico es quién debe de hacer una buena dosificación, ajustarla a tus necesidades, es decir, habría que hacer un seguimiento de la evolución de este dolor: cuando es más frecuente, con qué se producen los episodios agudos,... TEniendo un estudio de tu dolor, es más fácil ajustar la medicación en cuanto a dosis, frecuencia,... y también proteger a tu estómago. De medidas naturales, a parte del hielo, puedes optar por la calor siempre que no haya un inchazón agudo. Ayudará también a estimular la circulación y la reparación de los tejidos, incluso de la cicatriz.
Parece ser que lo tuyo es algo crónico, por eso hay que controlar este dolor con una buena pauta. Muchos médicos se basan en protocolo de medicación pero hay que tener en cuenta que hay que adaptar las tecnicas al paciente, no el paciente a ellas. Una vez se consiga el alivio, hay que trabajar en la mobilidad y fuerza los más precoz posible. Eso sí, la muñeca nunca volverá a ser la misma ya que te han extirpado bastantes estructuras, pero hay que recuperar todo lo que se pueda. Piensa que para hacer el trabajo que hacía antes la muñeca, lo está haciendo la mitad de estructuras y como hay que hacer el doble de trabajo y alguans están medio dañadas por las intervenciones (cicatrices, liberación de los túneles) provoca dolor al mínimo esfuerzo.
Paciencia,  asegurate que te hagan un buen control del dolor, para después poder trabajar con las estructuras que quedan y darle a la muñeca su función. Supongo debes usar algun tipo de soporte (muñequera), asegurate también con el médico que es la más adecuada para tu caso.
Saludos.
 
 
 

Este tipo de trabajo siempre es dañino para las muñecas, lumbares, cervicales... Por eso siempre hay que hacer una buena higiene postural y fortalecer los músculos.
Seguramente tardarás tiempo a reincorporarte, pero todo depende de la evolución de tu dolor y posterior rehabilitación, y de tu motivación. Aunque, como te dije en la anterior respuesta, la muñeca no volverá a funcionar tan ágil com antes.
Hasta la valoración de incapacidad ya definitivamente es al cabo de 18meses, en España (no sé de donde eres), y si ven que necesitas de otro período (no sé el tiempo exactamente) para recuperarte te alargan la baja laboral y nueva valoración. Es decir, que no vas allí y ya te la dan, sino que valoran tu evolución y pronóstico en el momento actual. Todo esto puedes consultar con un abogado laboral o preguntar en un sindicato, que te lo explicarán mejor que yo.
Espero haverte servido de ayuda.