Tengo un fuerte dolor detrás de la rodilla al doblar o estirar la pierna ¿Puede ser sinovitis?

Hace 3 años me diagnosticaron Sinovitis crónica en la rodilla izquierda, me hicieron una artroscopia y según el doctor sacó mucha materia, sangre, tejido, etc de la rodilla. Con el tiempo me he sentido muy bien y nunca volví a tener problemas con la rodilla izquierda.

En el último tiempo, comencé a practicar el trote (Dr, no me lo recomendó por el fuerte rechazo que sufre la rodilla). Con el correr de los días comencé a sentir las misma molestias, pero ahora en la pierna derecha; Dolor detrás de la rodilla al doblar la pierna, al estirar la pierna o al estar mucho tiempo de pie. ¿Es posible que sufra nuevamente sinovitis crónica pero ahora en la rodilla derecha? ¿Existe algún tratamiento para evitar la artroscopia?

Muchas gracias por una pronta respuesta.

Saludos cordiales

Guillermo