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Hola cyberfish, resulta que yo mido 1'68m y he de medir 1'70 para pasar unas oposiciones, y me han dicho que colgarse boca abajo, estirar y dormir en el suelo es el ejercicio idoneo para ganar esos 2 cm temporalmente. Es eso cierto? Hay sistemas mejores? Cual es el límite de cm que puedes ganar mediante estas tecnicas?
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