Por que me duele la rodilla de la parte interior?

hola les platico de la nada me empezó un dolor en la parte interior de la rodilla, al flexionarla al acer una sentadilla el dolor es poco pero si me siento y flexiono y estiro la rodilla con las piernas abiertas el dolor es intenso y si flexiono y estiro la rodilla en forma recta el dolor es nada. De antemano gracias por su ayuda