Dolores en manos y muñecas

Hola! Desde hace un buen tiempo para acá me duelen mucho los huesos de las manos y cuando esto pasa, me aprieto con fuerza la muñeca y los huesito que están un poco más abajo y se me alivia bastante el dolor. ¿A qué se debe esto? ¿Será normal o tendré algún problema? Gracias! =)