Tobillo inflamado después de dos meses de un esguince
Bueno hace 2 meses me torcí el tobillo izq por la cara externa del pie, 4 veces en 2 semanas, la primera y la ultima fueron las más graves, todavía me duele un poco al tocar la zona y tengo una inflamación alrededor del hueso sobretodo en la parte de abajo, es normal que después de fisioterapia, ejercicios para reabilitarr la zona y de hacer todo lo que me dicen los médicos (no radiografías, solo reposo .hielo y vendaje) .. ¿siga mal de mi lesión? Me dijeron que era un esguince de primer grado ahora solo uso la tobillera, y no veo que la inflamación que tengo se reduzca y me da miedo a volver a tener otro esguince o que este se cure mal ademas soy bailarina y y hago mucho ejercicio no se si debo dejar el baile por un tiempo hasta que la lesión se cure del todo.
1 respuesta
Respuesta de osteomanu
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Pues sí, yo creo que deberías para un poquito hasta que esa lesión esté completamente curada. No sé que te han dicho los fisios y recuperadores al trabajar ese tobillo y cómo ha quedado.
Yo creo que necesitas seguir trabajándolo para que termine de curar. Tratamiento disioterapéutico, osteopático, etc... así como ejercicios de trabajo propioceptivo para fortalecer esa musculatura y evitar recaídas.
Yo creo que necesitas seguir trabajándolo para que termine de curar. Tratamiento disioterapéutico, osteopático, etc... así como ejercicios de trabajo propioceptivo para fortalecer esa musculatura y evitar recaídas.
mmm valee sii estoy con el fisio y asiendo los ejercicios k me mandaron .. pero.. lok me preocupaa es la inchazon. k tengo y k no baja .. es normal k despues de 2 meses no aya remitido la inflamacion ??( no ess exagerada pero se nota k el tobillo esta inxado..)
ok, estás con el fisio ... y ¿el fisio qué te dice en relación con que no baje la inflamación? Mira, en algunos casos, la inflamación es bastante pesadita de bajar. NO sé que es lo que te está haciendo concretamente el fisio para tratar ese tobillo, aparte de los ejercicios que estés haciendo, que tampoco sé cuales son. Vamos, que lo que te quiero decir es que yo sé que tratamiento es el que te iría bien, pero no sé que tratamiento te están haciendo a ti para recuperar ese tobillo totalmente.
En principio, a ver qué te dice quien te está tratando en relación con tu pregunta. ¿El fisio dice que es normal?, pues confía en él y adelante con esa rehabilitación y con los ejercicios. Un poquito de paciencia y a volver a bailar en cuanto estés plenamente recuperada.
En principio, a ver qué te dice quien te está tratando en relación con tu pregunta. ¿El fisio dice que es normal?, pues confía en él y adelante con esa rehabilitación y con los ejercicios. Un poquito de paciencia y a volver a bailar en cuanto estés plenamente recuperada.
Amiga que pasó con ese tobillo? Yo sigo igual después de dos meses y la verdad ya me desespere - Ailton Murguia