Lesión meniscal grado 2

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Usuario
Hola.me acabo de enterar que tengo éste problema lesión meniscal grado 2, escaso líquidoarticular y quiste de Baker. Soy diabética tipo 2. Quiero saber si puedo hacer ejercicio y de que tipo
Experto
Hola Cecilia
A grandes rasgos no hay que trabajar ejercicio que implica impactos en las rodillas, flexiones intensas, repetitivas y/o con peso.
Trabaja ejercicios que involucren otros regiones. Espalda, brazos, pecho, cadera, etc. (ejemplo natación)
Respecto a tu diabetes, es importante que consideres tu control, si los valores de glicemia son los correctos o siempre están variando. Ademas del tipo de dieta que llevas. En este aspecto primero debes estar controlada por medico internista o endocrinólogo y por nutriologo.
Si acudes con un medico rehabilitador o del deporte, puede orientarte más específicamente en el deporte, previo a que ya tengas tu valoraciones de los otros especialistas.
Saludos.
Usuario
Gracias por tu respuesta, cuando uno se siente mal éste tipo de actitudes te levanta, hece que te sientas querido.