¿Cómo sanar rápidamente la canilla?

Hola experto yo practico taekwondo y quiero tener canillas poderosas, me estuve golpeando despacio ase ya varios meses y un día me di demasiado fuerte y me lesione luego praticando mis movimientos nos chocamos canilla con canilla fortísimo y me duele mucho que es lo que puedo acer para que sane lo antes posible,. Quiero matar nervios o que mi canilla se calsifique y que se haga más dura... gracias.

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Respuesta de
Cuando entras en un espacio para fomentar la salud no creo que sea correcto preguntar por algo tan insano como matar los nervios.
Imagino que estás ahora en tu juventud y no tienes en cuenta lo que eso puede reportarte cuando tengas mayor edad.
De modo que no voy a aconsejarte sobre algo que te viene mal. Espero que lo entiendas.
Un saludo
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