Respuesta de
a
valemiceli
Usuario
¿Qué tal?, mi problema es el siguiente: ando mucho en bicicleta, porque se que es bueno y porque me gusta, el tema es que si dejo de andar, por ejemplo los días de lluvia, al segundo día más o menos comienzo a sentir un dolor grande en los músculos de las piernas que es bastante difícil de soportar y que solo calma cuando vuelvo a andar en bicicleta, y se siente como quien se distiende de haber estado mucho tiempo en una misma posición. ¿Por qué es? Muchas gracias!
Experto
Es sencillamente que utiliza un patrón motor concreto de coordinación entre los músculos, el de ir en bicicleta. Cuando no va en ella durante unos días, los sistemas de alarma del cuerpo se activan y les indican que ya no va en bicicleta. Intente suplir con un poco de bicicleta estática. De todos modos no es grave lo que le ocurre, aplique un poco de frio o calor, crema rubefaciente o gel de acción de frío, etc. sobre la zona que le duela, para disipar las sensaciones.
Un ejemplo, en un deporte que se denomina Triatlón, se corre a pie, en bicicleta y natación, y por lo general el triatleta siempre le va mejor una prueba que otra debido a que son de patrones motores diferentes; no obstante por muy bien que corra no correrá tan deprisa como el atleta que solo corre, ni nadará tan deprisa como el que solo corre, y por consiguiente no ira en bicicleta tan deprisa como el corredor de bicicleta. Por lo que se puede deducir que quizás sería prudente que caminara o practicase la carrera como complemento de su motricidad y de ese modo no tendría las molestias tan frecuentes. De todas maneras cuando se inicia en la practica de un patrón motor nuevo aparecen otras molestia debido a la adaptación del aparato musculoesquelético al nuevo trabajo.

En resumen, no debería preocuparle en exceso.

Saludos.