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Joven con cuerpo de vieja jeje

Experto:
Usuario:
Fecha: 18/10/2008
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Huesos y articulaciones
16/10/2008
miauu82, usuario preguntando en Huesos y articulaciones
Usuario
Hola tengo 26 años y tengo varios problemas....tengo escoliosis en la espalada desde pequeña pero me han dichoi que ni se me iba a mejorar ni a empeorar, osea q no hacía falta que hiciera nada. Por otro lado desde hace ya algunos años cada vez que hago algún esfuerzo grande (no hago normalmente deporte) que me canso como que los músculos llega un momento que parece que se cargan y me dan un tirón que las lagrimas me las como, esos tirones empezaron de niña en los gemelos pero aprendi a extirar cuando me dan y asi se me pasan rapido, pero el problema es que hay otro que me da justo en la planta del pie que me deja tan engarrotada que no puedo ni moverme y anoche (me suelen dar de noche aunque no siempre) me a dado un tiron que no me habia dado nunca que ha sido por el lado superior del tobillo de la parte externa de la pierna, también ha sido muy doloroso. Aparte de esto tengo desde hace unos años (menos que lo anterior) problemas en las rodillas, el medico me llego a mandar al reumtologo, pero este me dijo que no tenia nada, pero vamos que muy normal no es que llege a mi casa un dia normal de actividad normal con las rodillas hincahdas como un moustro y que me duelan de forma constante y que sin yo moverlas si pones la mano encima sientes como esta crugiendo por dentro como si se estubiera frotando un hueso contra otro, tewngo que decir que el reumatologo me vio en verano y en verano no me duele nada sin embargo está empezando el frio nuevamnete y ya han vuelto a salir los dolores en las rodillas, ahora ya hasta un poco los tobillos y en la espalda por suepuesto. He pensado que lo mejor es ir al traumatologo a ver que me dice porque no creo que sea normal lo que me pasa. El tirón me dió anoche y aun sigo con molestias. No se si alguien me podría decir que cree que puedo tener porque no conozco a nadie que le pasen estas cosas. Por mi cumpleaños mi novio me regalo una sesion de masaje y la chica me dijo que tenia sobre todo una pierna muy sobrecargada apunto de darme algún tirón. Realmente me preocupa porque no puedo llevar una vida normal, para empezar no me puedo poner otra cosa en los pies que no seann unos tenis determinados que tienen una plantillamcon la forma del puente porque tengo bastante y es la única forma de tener apoyoda el puente y que me den menos tirones en el mismo. En fin espero me puedan aconsejar.
16/10/2008
miauu82, experto respondiendo en Huesos y articulaciones
Experto
bueno,veo que pareces que tu musculos estan de falta de potasio y magnesio(falta de flexibilidad) asi que coma mucho guineo y platanos
haz estiramientos de todos los musculos de tu cuerpo,muslo,gemelo,biceps,triceps,espalda,ect para prevenir tirones
y tambien ponte hielo,agua caliente y gel de frio y calor en la zona afectada
mas duda preguntame
18/10/2008
miauu82, usuario preguntando en Huesos y articulaciones
Usuario
Una vez vista tu respuesta empecé a buscar información sobre la carencia de esos dos minerales y la verdad es que me define muy bien además desde siempre he tenido una mala alimentación. Me parece sorprendente que en un foro encuentre soluciones y en el medico me manden al reumatologo y este me diga que no tengo nada... En fins muchisimas gracias por la información voy a realizar un aumento de estos minerales en mi alimentacion a ver si noto mejorías. Nuevamente gracias.
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