Buenas,
Tengo una lesión de LCA en la rodilla derecha pendiente de operar, pero desde hace casi dos años tengo en las dos piernas un dolor que no me permite estar depié, quieto, ni cinco minutos. Tengo que estar moviendome continuamente, porque sino noto como un bloqueo. Ademas cuando estoy mas de 1 hora sentado, al levanterme, si flexiono la rodilla, me cruje como si se rompiera algo, pero no me duele. Me dijeron que era condromalacia rotuliana, però despues de tomar Xicil desde hace mas de 1 año, no noto mejoria.
Les agradecería que me dieran su opinión, y algun consejo de lo que puedo hacer (ejercicios), o que tomar.
Muchas gracias
