¿Es norma?

Tengo 32 años y acabo de iniciar mi vida sexual, mi primera vez fue el 10 de junio y el 1° de agosto, tuve una segunda relación. En ambas ocasiones tuve sangrado, la primera vez me duró como 3 o 4 días, pero es leve, de hecho no mancho la tolla sólo es cuando me limpio, en la segunda ocasión cuando terminamos, fui al baño y me limpié, y note un cuágulo ¿? En ambas ocasiones me sentí algo rara, siento inflamado mi vientre, ¿es normal? En ninguna de las dos ocasiones usamos protección, pero como tengo muy irregular mi periodo no creo embarazarme, de una u otra forma ya hice cita con una ginecóloga para ver un método anticonceptivo. Mis ciclos se atrasan hasta 6 meses y el último lo tuve en la segunda quincena de mayo. ¿Cómo precaución he de tomarme la pastilla del día siguiente? O habrá un método natural, ¿tés o algo? ¿En vez de la pastilla? ¿Es normal el sangrado y la inflamación en mi vientre? La primera vez me sentí así unos 3 días y después ya me sentí bie. Gracias por su respuesta y saludos

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