Varias dudas sobre el cálculo de días fértiles y consejos para mantener relaciones sexuales seguras

Hola como estas
Bueno tengo dudas acerca de calcular los días fértiles y no. Yo me considero irregular dado que los ciclos no me llegan siempre a los 28 días. Llevo contando mis ciclos desde el mes de octubre y más o menos las cosa es así:
Octubre 1 al 6 (menstruación) de ahí esperé hasta el día 26 de octubre que volvió a bajar (26 días de cilco)
Octubre 26 hasta el 1 de noviembre (menstruación) de ahí espere hasta el 24 de noviembre que me volvió a bajar (30 días del ciclo)
Noviembre 24 hasta el 30 noviembre (menstruación) de ahí espere hasta el 21 de diciembre que me volvió a bajar (28 días del ciclo)
Diciembre 21 hasta diciembre 27 (menstruación) de ahí espere hasta el 18 de enero que me volvió a bajar (29 días de ciclo) Cabe indicar que antes que me llegara el ciclo tuve relaciones sin penetración el día 16 del ciclo. Razón por la cual tome glanique y me inyecte no se que hormona. Pero por suerte la menstruación llego con un día de retraso.
18 de enero - 25 de enero (menstruación) sigo esperando a que me baje si hago la cuenta de 28 días supuestamente me tendría que venir el 14 de febrero o entre el 14 y 16 de febrero.
¿Entonces cómo puedo calcular mis días fértiles o no? La variabilidad de los días de mis ciclos podría afectar en la determinación de los días fértiles o no.
He escuchado que los días menos infértiles son aquellos posteriores a la menstruación pero no se si sea verdad porque he escuchado de casos en lo que las personas quedan embarazadas esos días. No se si las hormas se vuelven traicionera e influyen o simplemente son historias sin relevancia. También he escuchado que los días menos infértiles son aquellos previos a la menstruación, pero ahí se me hace muy complicado sacar un calculo
Por favor ayduame con eso para poderme guiar porque me hago un nudo calculando mis días. Si puedes poner de ejemplo la siguiente regla o tomar como ejemplo la anterior seria de grana ayuda...
Muchas gracias
PD
No he tenido relaciones con penetración aun(en ese aspecto sigo siendo "virgen"), pero quisiera saber que consecuencias anatomica/psicologicas podría ocasionar . Solo he tenido sexo oral y anal, pero no he dejado penetrar el pene de mi chico a mi vagina por miedo a que me duela o de que quede embarazada aunque el usea preservativos y este yo en control de mis días. No quiero someterme a un tratamiento de píldoras porque no quiero engordar dado que me ha costado mucho perder peso y me siento bien ahora con el peso que tengo. Aparte no quiero que me deje lesionado o algo por el estilo.
Aparte el niño con el que ando no es mi "novio" formal sino que somo muy buenos amigos con derecho...! ¿Pero si por algo no he dejado penetrarlo es porque inconscientemente quiero hacerlo con alguien que valga la pena? Con el tengo mucha confianza, ha sido el primer hombre con quien he estado pero igual la duda y el peso moral me da vueltas y me trastorna...
Espero que me ayude con una respuesta lógica y clara...!