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Muy buen dia, le presento mi caso en particular , a ver tenia 98 kilos y 172 cm asi que baje de peso pero de manera erronea ( no comia mas que 800 calorias y todas eran de frutas y ademas hacia ejercicio cardio 1 hora diaria en la maxima intensidad de la eliptica durante 6 meses ) logre bajar toda la grasa que tenia cuando estaba gordo , pero como era de esperar tambien reduje demasiado mi masa muscular ,y quede casi esqueletico hasta llegar a un punto critico, luego vi a un endocrinologo y pues todo fue cambiando , hasta ahi todo bien , pero en ese cambio me di cuenta que sin comer grasas ni frituras ni golosinas , lo primero que se esta recuperando en mi cuerpo es grasa, y casi voy en camino a quedar como estaba antes, no se si esto sea normal en un proceso de recuperacion pero veo que el musculo tambien se recupera , pero de forma mas lenta que la masa grasa...es por eso mi duda , si es normal esto y despues se va a ir equilibrando o no
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