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hola, lo que mas nos molesta a las mujeres las odiosas celulitis, pues te tengo buenas y malas noticias , las malas son que una vez que nos salen no desaparecen solo con metodos caros y especiales pero la buena es que puedes disminuirla te voy a decir varios metodos de como, pero tienes que realizarlos bien y todos los dias los que sean necesarios.
1. Hidratar la piel: aplica cremas humectantes e hidratantes a diario es el mejor aliado, esto hace que disminuya la celulitis y ademas previene las estrias.
2.Hacer ejercicio: al menos 2 o 3 veces por semana.
3.Hacer masajes: esto para estimular la circulacion, esto lo puedes hacer mientras hidratas tu piel no solo en los muslos sino que en los gluteos, abdomen y senos y asi evitaras que aparescan las celulitis en estos lugares tambien.
4.Utilizar duchas frias, ba;ate con el agua bien fria!
5.Tener una alimentacion sana: consumir abundantes frutas, hortalizas y verduras.
6.LImita el consumo de azucar, sal, condimentos muy fuertes y salsa, y olvidate totalmente de consumir gaseosas por que eso aumenta demasiado las celulitis.
Creo que lo que te esta preocupando es las estrias es que al tomar comas de sol se vuelvan mas blancas, las estrias no se quitan ni se disminuyen quedan ahi por siempre, las camas de sol no hacen absolutamente nada lo que pasa es que tu pies se broncea y se hace mas cafe y las estrias no se van a broncer quedan siempre del mismo color por eso hace que se vean mas blancas.
Para tu abdomen te puedo decir que los abdominales son lo mejor puedes hacer 30 de 2 osea 60 por dia y despues aumentarlos, si ves que tu abdomen se hincha las primeras semanas no te preocupes es algo normal luego veras los resultadio,.
Adios
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