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Hola, en primer lugar no se, si eres chica o chico y la edad que tienes eso es muy importante, tambien depende la epoca del año. Sabrás que la época en la que mas se cae es en otoño.
Tambien tendrías que plantearte si pierdes el pelo por genética o no. Si es así, no es por ningún otro problema si no que el problema que tienes es en un 95% hereditario. Pero si no es así, si podría ser por eso, por un desajuste hormanal como dices que podría ser por la irregularidad de la menstruación que tienes. Y deberías ir a un médico.
Te diré que unas de los principales motivos de alopecia después de el tema de genética es una mala alimentación.
Por ejemplo hay una serie de alimentos que mejoran el crecimiento y disminuyen la caida como:
Vitamina A: higado huevos
Vitamina B6, B12: carne de cerdo, pollo, zumo de naranja
Vitamina C: cítricos, melón etc...
Y por ultimo es muy aconsejable tambien realizar diariamente unos masajes en el cuero cabelludo para activar la circulación y así mejorar su crecimiento
Espero que mi respuesta te halla servido para algo
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