¿Cómo puedo aumentar senos y glúteos sin cirugía?

Respuesta de
shimeria
a
Usuario
¿Pues después de tener mi hijo se me volvió pequeño el busto y los glúteos se me han caído que puedo hacer?
¿Hay capsulas para esto?
Gracias.
Experto
Lo fácil es la cirugía.
Lo difícil, pero lo más efectivo a largo plazo es que te armes de paciencia y empieces un plan de acción. Basado en una buena alimentación y ejercicio.

No sé si sabes que tipo de ejercicios te convienen pero en principio si pudieras nadar un poco cada semana sería estupendo, y luego tenemos otros ya más pensados para cada zona, por ejemplo el pecho que más que tener menos seguramente lo tienes flácido.
Por ejemplo para senos: hacer presión con las dos palmas de las manos (una contra la otra) varias veces y durante varios días seguidos.

Kys Shimeria
Usuario
Pondré en practica tus consejos muchas gracias