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bueno si eso de que hagas ejercicio y alimentacion sana no tiene nada que ver con tu cabello ya que posiblemente lo tienes muy debil y no se si lo tengas tinturado o no..pero si es asi trata de no aplicarte tintes tan seguido ya que eso debilita mas el cabello ,es importante que te apliques una mascarilla paras tu cabello ,te aconsejo aplicarte mayonesa una vez a la semana en tu cabello ..seco antes de bañartelo dejar actuar por unos 30 min ,eso te ayuda a dejarlo con brillo e hidratado,utliza tambien un shampo para cabello seco ,mejor que sea de hierbas,busca en un super una planta que se llama sabila es algo babosa y lo que debes hacer es abrirla y aplicarte esa parte babosa en tu cabello antes de bañarlo tambien y actuar por 30 min ..puedes hacerlo una vez tambien a la semana..y no bañes mucho tu cabello solo dia de por medio--espero que esto te ayude me cuentas...un abrazo.
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