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Hola que tal? Queria comentarte mi caso brevemente, soy una persona de costitución delgada, ya hace algunos años me compre unas mancuerna y una tabla de abdominales y haciendo ejercicio en mi casa me he quedado contento de cintura para arriba, el problema es que sigo teniendo las piernas muy delgadas (sobre todo los gemelo), me gustaria saber que puedo hacer para estar más proporcionado (teniendo en cuenta que no estoy en un gimnasio) Corri durante un tiempo pero no funciona.
muchas gracias.
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